How الرجل في سن الأربعين can Save You Time, Stress, and Money.
How الرجل في سن الأربعين can Save You Time, Stress, and Money.
Blog Article
يبدأ النيكوتين والكحول في إظهار آثارهما الضارة على الرئتين والكبد، وتبدأ وظائف الرئة في الانخفاض مع التدخين، وتبدأ وظائف الكبد في التعثر في هذا العمر تقريبًا، وهنا يُنصح بالتعافي من الكحول والامتناع التام عن التدخين.
تبدأ التغيرات الجنسية المرتبطة بالعمر بين الأربعين والخمسين، وهي سنوات "ما قبل انقطاع الطمث" عند النساء، عندما يبدأ هرمون الاستروجين في الانخفاض، وتصبح الدورة الشهرية أقل انتظاماً، حيث تبدأ أعراض جفاف المهبل؛ مما يجعل الجماع غير مريح فيكون استخدام المزلقات الشخصية حلاً سريعاً وفعالاً.
اشترك بنشرنتنا البريدية وابق على اطلاع دائم بأحدث الأخبار والمعلومات عن علاج أمراض الذكورة والعقم والضعف الجنسي
تكون ندوب داخلية في الأجسام الكهفية المسؤولة عن الانتصاب، فقد تحدث تشوهات في مبنى القضيب وتسبب الانحناء، وهو ما يعرف بمرض بيروني، والذي: يحدث في منتصف العمر.
تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي بعد سن الأربعين، مما يؤدي إلى مشاكل محتملة في الطاقة والمزاج والوظيفة الجنسية، ومن الضروري الحفاظ على النشاط البدني واتباع نظام غذائي صحي للمساعدة في إدارة هذه التغيرات.
حاسبات ذات علاقة بـ : قضيب الرجل: مشاكل ما بعد سن الأربعين
لذا يجب على الرجال في سن الأربعين أن يكونوا منتبهين بشكل خاص لوزنهم ومستويات السكر في الدم ونظامهم الغذائي العام.
من أسباب زيادة الرغبة عند السيدات بعد الستين هو العمل على زيادة الثقة بنفسك بدلاً من إنفاق الكثير من النقود على الملابس الداخلية أو الألعاب، فقط حاولي العمل على تقدير ذاتك أولاً.
الأربعيني قد يكون مخادعاً فاشلاً: حين لا ينتبه الأربعيني الذي يعاني من أزمة منتصف العمر لكونه بات مكشوفاً لدى الآخرين، فيقع في مطبات اجتماعية كثيرة من قبيل مواعدة نساء كثر في فترة زمنية متقاربة، وقد يكونّ من الوسط الاجتماعي ذاته فيسهل كشف الخديعة، أو حين لا ينتبه الرجل في سن الأربعين لكون زوجته قد بدأت تستشعر ما يحدث من تغيّرات.
مع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، قد تتأثر أيضاً كثافة العظام وصحة المفاصل، فيبدأ العديد من الرجال فوق سن الأربعين بالشعور بتيبس المفاصل وانخفاض مرونتها.
الوزن المثالي، والنظام الغذائي، والتمارين البدنية، ضرورية للحفاظ على صحة العضلات والعظام.
كما أن حاجة الرجل الأربعيني إلى الحب تزيد كلما تقدم في العمر، وتزيد معها احتياجه إلى العطف والحنان والاحتواء، وهي أمور قد يرى أنه من الأفضل تحقيقها في قصة حب تأخذه إلى عالم الرومانسية الجميل.
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع نور الإمارات الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
لكن إذا أردنا الحفاظ على صحة الرجل يجب مراقبة الوزن والبروتين الخالي من الدهون والألياف الزائدة ضرورية للحفاظ على صحة جيدة مع تقدم العمر.